Adelgazar con infusiones

Llega el buen tiempo, y nos damos cuenta que con el frío, hemos consumido unas cuantas calorías demás ganando peso y alguna que otra talla de más en la ropa. 
Para perder peso puedes empezar por tomar unas infusiones calientes. Que te ayudarán también a equilibrar el organismo expulsando toxinas del cuerpo.

En el mercado puedes encontrar una gran variedad de infusiones de plantas, con un aroma y sabor muy agradable para el paladar, que a su vez...

son beneficiosas para el cuerpo, eliminando la grasa acumulada en ciertas zonas, y ayudándote a controlar la celulitis y piel de naranja que tanto afea y hace sentirse incómoda al llevar los nuevos diseños que la moda nos ofrece.

Cola de caballo: esta planta es diurética y depurativa. Vierta una pequeña cantidad de esta hierba en un litro de agua hiérvala durante un minuto y pasado deje  reposar la preparación, volviendo a  cocerla de nuevo otro minuto más. Tomará una taza diaria de esta infusión casera, el sabor no es muy agradable pero se consiguen resultados. 

Bardana: Diurético y depurativo, que colabora con  la pérdida de peso y con la belleza de la piel. Con 1 taza diaria todos los días, se eliminarán las toxinas.

Espina colorada: Se utiliza como diurético y contra los cólicos hepáticos y acidez de estomago. Una infusión preparada con esta hierba sirve para complementar una dieta en verduras. 

Hisopo: Es uno de los reductores de peso, que la naturaleza nos brinda. En forma de infusión o en gotas se vende en dietéticas. Esta hierba proporciona importantes descensos en grasa corporal.

Zarzaparrilla: La propiedad de esta hierba es eliminar el líquido retenido en el organismo con  sólo ingerir una taza diaria.

Centella asiática: Conocida por sus positivos efectos sobre la circulación sanguínea, esta hierba anti celulítica, borra paulatinamente la piel de naranja, dejándola suave y sin imperfecciones. Tomando 3 tazas diarias, preparado con dos cucharadas de hierba por litro de agua conseguirás sus efectos.

Pomelo: Una taza de infusión de esta fruta, treinta  minutos antes de cada comida reduce el apetito y ayuda a descomponer grasas. Te ayudará a limpiar el sistema digestivo y urinario. Lava un pomelo, córtalo en trozos hiérvelo durante un minuto. Debes consumirlo rápidamente, para que no pierda sus propiedades y nutrientes. Tómalo tres veces en semana.

Naranja: Todos los cítricos son una valiosa fuente en dietas de adelgazamiento, que entre otras propiedades ayuda a disolver las grasas. Por ello cualquier cítrico que utilice en infusiones, al natural  o en zumo, ayudará a perder peso. 
El té de esta fruta, combinado con el de otras variedades de frutas a diario y en ayunas, le aportará una inyección de vitaminas y moldeará su cuerpo.

Tienes que tener en cuenta, que no existen dietas ni infusión alguna que haga milagros, para perder peso; pero podemos conseguirlo haciendo ejercicio, cuidando nuestra alimentación y aportando a la dieta elegida infusiones de té, preparados en casa o comprándolos en el mercado.

¡ Anímate y empieza!... La primavera y el verano está a punto de darnos la mano.