El cuidado de la piel
es primordial y hay que hacerlo como merece para presumir de salud y belleza
mimándola sobre todo en la temporada del verano, ya que solemos exponernos muchomás al sol.
La piel debe de estar
siempre infalible y bien cuidada, para ello cada día hay que cuidarla y mimarla.
Sigue estos sencillos,
completos y eficaces rituales y cuídala como se merece.
En primer lugar prepara
la piel corporal y la del rostro realizándote un peeling.
Piel sana y bella en verano
También puedes realizarte bajo la
ducha un exhaustivo masaje corporal cada dos o tres días, con un guante de crin. Así eliminaras las
células muertas, y lograrás broncearte mucho antes, consiguiendo un moreno en
la piel más bonito.
Comer más frutas y verduras frescas,
te ayudarán a mantener tu piel y tu cabello en buenas condiciones.
Bebe mucha
agua, zumos, batidos… cualquier liquido sin alcohol es muy saludable para
hidratarse bien, manteniendo la piel de todo el cuerpo sana y mimada.
Si decides tomar el sol, depílate un
par de días antes de ir a la piscina o a la playa.
Toma el sol con precaución y gradualmente utilizando siempre un protector
solar media hora antes de exponer tu piel, aunque solo salgas a dar un paseo para
protegerte de los rayos solares evitando quemaduras, manchas y arrugas
prematuras.
Protege tus labios, tus manos y uñas,
y tú pelo, con cosméticos adecuados que encontrarás en cualquier tienda de
belleza o en la sección de tratamientos y cuidados capilares y corporales.
Te recomiendo el aceite para el cabello Kérastase -
Recherche Avancée L´Oréal Paris. Se trata de un producto para sublimar la
belleza y el cuidado del cabello.
Con tan solo unas gotas de Elixir Ultime y aplicado
antes del lavado, regeneras el pelo, consiguiendo mucho más brillo adquiriendo
un tacto mucho más suave y sedoso protegiendo la fibra capilar al instante.
Recuerda evitar las horas de mayor intensidad solar entre las doce y las dieciséis horas. Toma el
primer sol de la mañana o el último del día, es lo aconsejable.
Utiliza siempre protector solar y póntelo cada dos
horas de exposición directa al sol.
Los protectores solares contienen vitaminas que nos
protegen de las agresiones externas y ayudan a nuestra piel a recuperarse de los
daños causados por los rayos ultravioletas. Las vitaminas A y E, son las
encargadas de prevenir el fotoenvejecimiento y el cáncer de piel.
La vitamina E, actúa igual que un filtro solar en
todas las capas de la dermis, mientras que la vitamina A-retinol, mejora el
efecto barrera de la piel, mejorando su aspecto y elasticidad, por lo que
resulta ideal para las pieles envejecidas. La vitamina B5 resulta un hidratante
cutáneo realmente eficaz. La C potencia la pigmentación de la piel, por lo que
mejora su protección natural frente a los rayos solares.
Durante los meses de mayor exposición solar hidrata tu
piel a diario, además utiliza crema nutritiva corporal, para aportar a la piel todo
lo que necesita, evitando así el envejecimiento prematuro.
Para terminar este
ritual de salud y belleza mima tu piel en verano a cada momento y sobre todo después de tomar el sol, date una buena ducha con
agua templada y aplicarte una crema after sun por todo el cuerpo y presume de piel sana y bella durante todo el año.
